Cours de Fitness
3 cours de fitness pour tous niveaux et tous âges !
Yoga
La pratique vise un ensemble de postures et exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.
Il aide également à la souplesse.
Il aide également à la souplesse.
- Cours jeudi : professeur en cours de recrutement
-
Atelier
Dimanche 10h-12h : 13/09, 11/10, 08/11, 13/12, 10/01, 07/02, 14/03, 04/04
Kettlebell & Pahlavandle
Activités entre renforcement et relaxation musculaire ; parce que l’un ne va pas sans l’autre.
Autour de ces deux outils, vous pourrez travailler l’ensemble de vos capacités physiques.
Autour de ces deux outils, vous pourrez travailler l’ensemble de vos capacités physiques.
- Sous forme de stages
